Tắm Onsen, một trải nghiệm tắm nước khoáng nóng mang đậm bản sắc văn hóa Nhật Bản, đang ngày càng thu hút sự quan tâm của người dân Việt Nam. Được biết đến như một phần không thể thiếu trong cuộc sống của người Nhật, tắm Onsen không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là một cách để thư giãn tinh thần, đắm chìm trong không gian tự nhiên, xa xôi và yên tĩnh. Vào bất kỳ mùa nào, tắm Onsen đều đem đến sự thư giãn và cảm giác tươi mát cho người tham gia, giúp họ tìm lại cân bằng và năng lượng tươi mới sau những ngày làm việc stress, căng thẳng.

Gợi Ý 5 Địa Điểm Tắm Onsen Hà Nội Chuẩn Phong Cách Nhật Bản

Trong bài viết này, hãy cùng Wyndham Thanh Thủy khám phá loại hình tắm Onsen Hà Nội truyền thống đang được yêu thích và trở thành xu hướng tại Hà Nội. Hãy cùng Wyndham Thanh Thủy tìm hiểu về sự kỳ diệu và lý thú của tắm Onsen, cùng với những lợi ích mà nó đem lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn.

• Đọc thêm : cách tắm onsen

Giới thiệu về tắm Onsen chuẩn phong cách Nhật Bản

“Tắm Onsen” là một trong những thuật ngữ của tiếng Nhật, nó có nghĩa là “tắm suối nước nóng.” Đây là một phần quan trọng của văn hóa Nhật Bản và đang trở thành một xu hướng phổ biến ở Hà Nội. Khi tham gia tắm Onsen ở Hà Nội, du khách sẽ được hòa mình trong nước nóng, thường có nhiệt độ từ 38 đến 41 độ C. Nước nóng này thường được kết hợp với các đợt sóng nước tự động, tạo ra một hiệu ứng massage tối ưu trên cơ thể. Điều này giúp mở rộng lỗ chân lông, cho phép cơ thể thải độc tố và tạo cảm giác thư thái cho người tắm.

“Tắm Onsen” là một trong những thuật ngữ trong tiếng Nhật và nó có nghĩa là tắm suối nước nóng.

Ngoài việc tắm nước nóng, tắm Onsen thường bao gồm cả các dịch vụ như xông hơi và tắm lạnh. Nước Onsen thường giàu khoáng chất, có tác dụng giảm căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, Onsen cũng có thể hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề về tuần hoàn máu và đau khớp. Vì vậy, tắm Onsen không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn có lợi cho sức khỏe của người tham gia.

• Xem thêm : cách tắm onsen ở Nhật

Tắm Onsen Hà Nội giúp mang lại những lợi ích gì?

Tắm Onsen, một phần quan trọng của văn hóa Nhật Bản, giúp mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho du khách tại Hà Nội. Khi tham gia vào trải nghiệm này, bạn sẽ được đắm mình trong nước nóng, thường có nhiệt độ dao động từ 38 đến 41 độ C. Với nhiệt độ vừa phải này, kết hợp với sóng nước tự động, tạo ra một hiệu ứng massage tối đa trên cơ thể, giúp lỗ chân lông giãn nở và mang lại cảm giác thư thái tột cùng.

Nước Onsen chứa nhiều khoáng chất có lợi, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, nó có thể hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề về đau khớp, tuần hoàn máu, căng cơ khớp, đau vai, và cả các bệnh lý khác như bầm tím. Vì vậy, tắm Onsen không chỉ là một hình thức thư giãn thông thường, mà còn mang nhiều lợi ích sức khỏe.

 Tắm Onsen không chỉ là một hình thức thư giãn thông thường, mà còn mang nhiều lợi ích sức khỏe

Trải nghiệm tắm Onsen Hà Nội sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và sức khỏe cần thiết, dưới đây là một số lợi ích khi tắm Onsen mà bạn có thể tham khảo:

• Thư giãn và giảm căng thẳng: Tắm Onsen trong nước nóng giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Nhiệt độ cao và sóng nước tự động tạo ra hiệu ứng massage tự nhiên, giúp giảm căng thẳng, loại bỏ căng cơ, và làm dịu tâm hồn.
• Cải thiện sức đề kháng: Việc tắm trong nước nóng Onsen thường tăng cường lưu thông máu và kích thích hệ thống miễn dịch. Điều này có thể cải thiện sức kháng của cơ thể và giúp ngăn ngừa các bệnh lý.
• Làm dịu đau nhức cơ xương: Nước nóng Onsen chứa các khoáng chất có khả năng làm dịu đau nhức cơ xương, giúp giảm triệu chứng đau lưng, đau cơ, và đau khớp.
• Làm đẹp da: Tắm Onsen có khả năng làm mềm và giãn nở lỗ chân lông da, giúp da trở nên mịn màng và tươi trẻ. Nước nóng cũng có thể giúp làm dịu vết thâm, sưng, và viêm trên da.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Tắm Onsen làm mạch máu mở rộng, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường cung cấp dưỡng chất đến các mô cơ xương và cơ bắp.
• Giúp ngủ ngon hơn: Khi tắm Onsen trước giờ đi ngủ, nhiệt độ cơ thể tăng lên và sau đó giảm xuống, điều này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mất ngủ.
• Tinh thần thư thái: Tắm Onsen thường diễn ra trong môi trường yên tĩnh, thiên nhiên, tạo ra cảm giác thư thái và yên bình. Điều này giúp tạo tâm trạng tích cực và cải thiện tinh thần.

Tắm Onsen không chỉ mang lại lợi ích thể chất mà còn cung cấp một trải nghiệm thư giãn và tái tạo tinh thần đáng giá sau những ngày làm việc năng suất khiến tinh thần trở nên kiệt quệ.

• Tham khảo : Top 15 Khu Tắm Khoáng Onsen Đẹp Rẻ

Gợi ý các địa điểm tắm Onsen Hà Nội nổi tiếng và chất lượng

GenkiLand Onsen & Spa

• Địa chỉ: số 5C đường Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội
• Website:com
• Hotline: 0888 986 556 – 02466 875 118
• Giá tham khảo: Từ 180.000 đồng/1 giờ

GenkiLand Onsen & Spa là một trong những địa điểm tắm Onsen tại Hà Nội nổi tiếng. Với không gian xanh mát và trang thiết bị hiện đại, đây là điểm đến tuyệt vời để trải nghiệm tắm Onsen theo tiêu chuẩn Nhật Bản. Khu vực tắm được thiết kế sang trọng và tiện nghi, với nhiều bể tắm và nhiều mức độ nhiệt độ khác nhau. Các bể tắm này chứa các loại khoáng chất khác nhau, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng sức khỏe.

GenkiLand Onsen & Spa với không gian sang trọng và hiện đại

Ngoài ra, GenkiLand còn có các phòng xông hơi, phòng massage bằng sóng nước, và khu vực tắm trắng. Đặc biệt, bạn cũng có thể thưởng thức các món ăn Nhật Bản ngon mắt như sushi, sashimi, tempura, và udon tại khu vực ẩm thực của GenkiLand trước hoặc sau khi tắm Onsen. Với tiêu chuẩn và quy trình tắm Onsen đúng chuẩn Nhật Bản, GenkiLand Onsen & Spa đáng xem xét nếu bạn muốn có trải nghiệm thư giãn và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

SHIO Spa

• Địa chỉ: số 107 đường Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Điện thoại: 02473 088 669 – 0965 176 266
• Giờ mở cửa: 09h30 – 22h00
• Giá tham khảo: Từ 200.000 VNĐ/1 giờ

SHIO Spa với thiết kế mang lại sự riêng tư cho du khách

SHIO Spa là một trong những địa điểm tắm Onsen tại Hà Nội vô cùng nổi tiếng, được đánh giá cao với không gian yên tĩnh và trang thiết bị đạt chuẩn quốc tế. Tại đây, khách hàng có thể thư giãn trong không gian tắm Onsen độc đáo với nhiều bể tắm điều chỉnh nhiệt độ sử dụng nước khoáng từ núi lửa Bình Châu, chúng sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng cũng như cải thiện sức khỏe của bạn.

Điểm đặc biệt của SHIO Spa là phòng xông hơi và phòng sục massage được trang bị hiện đại, đáp ứng tốt nhu cầu của khách hàng. Thêm vào đó, SIHO spa còn có riêng một khu vực ẩm thực với các món ăn đến từ Nhật Bản như sushi, tempura và thậm chí là udon, chúng sẽ mang đến trải một nghiệm vô cùng tuyệt vời cho thực khách yêu thích nền ẩm thực Nhật Bản.

Mọi thiết kế tại SHIO Spa đều chỉn chu, sang trọng và hiện đại

Với chất lượng dịch vụ tốt và không gian tắm Onsen đẳng cấp, SHIO Spa là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn tìm kiếm trải nghiệm tắm Onsen đầy thư giãn và thoải mái. Hãy ghé thăm SHIO Spa để tận hưởng những phút giây thư giãn đích thực trong không gian tắm Onsen ở Hà Nội.

Ngoài ra, ở Hà Nội, còn nhiều địa điểm tắm Onsen khác như Onsen House, Zeta Onsen & Spa, và Aqua Day Spa, v.v. Các địa điểm này đều mang đến không gian yên tĩnh, trang thiết bị hiện đại, và dịch vụ tắm Onsen đạt chuẩn quốc tế, tạo điều kiện lý tưởng cho trải nghiệm thư giãn và cải thiện sức khỏe.

Gợi ý địa điểm tắm Onsen gần Hà Nội không thể bỏ lỡ

Dưới đây là một số khu nghỉ dưỡng khoáng tắm Onsen gần Hà Nội giúp bạn có nguồn tham khảo đa dạng hơn:

Resort khoáng nóng tắm Onsen gần Hà Nội tại Wyndham Thanh Thủy – Phú Thọ

Wyndham Thanh Thủy Resort nằm tại thị trấn yên bình Thanh Thủy, Phú Thọ, và nhanh chóng trở thành một điểm đến không thể bỏ qua cho những du khách tìm kiếm các khu nghỉ dưỡng khoáng nóng cao cấp, nhưng vẫn giữ giá cả phải chăng gần Hà Nội. Resort này kết hợp một phong cách tiên tiến với liệu pháp khoáng nóng, các phương pháp trị liệu hiện đại, và tiện nghi sang trọng.

Dự án resort nghỉ dưỡng kết hợp tắm Onsen gần Hà Nội tại Wyndham Thanh Thủy – Phú Thọ

Tại Wyndham Thanh Thủy, khách hàng có cơ hội tận hưởng sự giàu có của những suối nước nóng tự nhiên trực tiếp chảy vào các căn hộ resort, được bài trí tinh tế. Những con suối nước nóng hiếm thấy này, được coi là một trong những  “tứ đại khoáng nóng” của toàn bộ Việt Nam, chúng chứa đựng hàm lượng Radon lớn và nó có tác dụng điều trị, ngăn ngừa và chống lại ung thư.

Khu vực tắm Onsen chuẩn Nhật tại Wyndham Thanh Thủy

Nhiệt độ của nước nóng tại đây dao động từ 37 đến 53 độ C, cho phép khách hàng trải nghiệm sức mạnh chữa bệnh của liệu pháp khoáng nóng quanh năm. Ngoài tắm khoáng nóng, resort còn cung cấp nhiều tiện nghi và hoạt động khác như tắm bùn, rượu vang Onsen, hoa Onsen theo mùa, xông hơi thủy lực, tắm nước nóng thảo dược, tắm nước nóng xông hơi đá quý hay xông hơi thảo dược, tắm nướng nóng oxy tươi, ngoài ra còn có liệu pháp massage và chân reflexology.

Wyndham Thanh Thủy Resort bao gồm hai tòa khách sạn cao 35 tầng với hơn 2.100 căn hộ cao cấp. Nơi đây còn có hơn 50 tiện ích cấp thế giới, bao gồm bể bơi vô cực, cầu kính SkyWalk, Sky Bar, trung tâm hội nghị với hơn 2.100 ghế, bến du thuyền, đường băng dành cho trực thăng, và còn có cả phòng triển lãm cho mọi người tham quan. Resort hứa hẹn là điểm đến hoàn hảo cho du khách muốn trải nghiệm những suối nước nóng quý giá của Thanh Thủy, Phú Thọ, và thưởng thức kỳ nghỉ sang trọng tuyệt vời.

Liên hệ Wyndham Lynn Times Thanh Thủy

• Địa chỉ: Bảo Yên, Thanh Thủy, Phú Thọ, Việt Nam
• Điện thoại: 0948 965 959
• Email: cskh@onsenfuji.com.vn
• Đặt phòng : TẠI ĐÂY

Ohayo Onsen & Spa –  Địa điểm tắm Onsen gần Hà Nội chất lượng cao

OHAYO Onsen & Spa là một điểm đến tuyệt vời dành cho những người muốn trải nghiệm văn hóa Nhật Bản thông qua các dịch vụ tắm khoáng nóng độc đáo tại Thanh Thủy. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các loại hình tắm Onsen đáng kinh ngạc được bổ sung bởi tinh chất Radon quý hiếm và được duy trì ở nhiệt độ lý tưởng. Các loại hình tắm Onsen tại đây không chỉ nuôi dưỡng và chăm sóc cơ thể mà còn giúp tâm trí và tinh thần thư thái, mang lại cảm giác tĩnh lặng và cân bằng.

Ohayo Onsen & Spa –  Địa điểm tắm Onsen gần Hà Nội chất lượng cao

OHAYO Onsen & Spa, có tên gọi mang ý nghĩa “chào buổi sáng” trong tiếng Nhật, đưa du khách vào một hành trình khám phá tinh hoa đa dạng và đáng nhớ của cả Việt Nam và Nhật Bản. Ngoài việc tập trung vào trải nghiệm tắm Onsen, OHAYO Onsen & Spa còn cung cấp các dịch vụ Foot Massage và Sauna để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm căng thẳng.

Khu vực tắm Onsen chuẩn Nhật tại Ohayo Onsen & Spa

Một điểm nổi bật khác của OHAYO Onsen & Spa là nơi bạn có thể tham gia vào cuộc sống văn hóa đặc trưng của xứ sở Hoa Anh Đào. Tại đây, bạn có thể tìm hiểu về ẩm thực tinh hoa của Nhật Bản và tham gia vào các lễ hội truyền thống để khám phá những bí mật về văn hóa và phong cách sống của người Nhật Bản.

Các bước tắm Onsen Hà Nội theo đúng chuẩn phong cách Nhật Bản

Tắm tráng

Tắm tráng là một phần quan trọng của trải nghiệm tắm Onsen và bắt đầu tại khu vực bể tắm ngoài trời. Tùy theo nơi, có thể có bể tắm riêng cho nam và nữ. Trước khi bước vào bể tắm, bạn nên tập trung vào việc làm sạch cơ thể để sẵn sàng hấp thu tốt hơn các khoáng chất trong các bước tiếp theo. Xà phòng và dầu gội thường sẽ được cung cấp để bạn có thể tự tắm tráng trước khi tắm Onsen.

Phòng tắm tráng trước khi tắm Onsen cho du khách

Điều quan trọng là phải thực hiện việc tắm tráng một cách tử tế và tôn trọng người khác trong không gian chung. Trong truyền thống Nhật Bản, tắm tráng không chỉ là để làm sạch cơ thể mà còn là một thời gian để thư giãn và tận hưởng tĩnh lặng. Sau bước này, bạn sẽ sẵn sàng cho những bước tiếp theo trong trải nghiệm tắm Onsen thú vị.

Tắm khoáng nóng

Tắm khoáng nóng là một trải nghiệm tuyệt vời, du khách thường được tắm khoáng nóng trong các bể đá, bể chum, hoặc bể hang với nhiệt độ nước khoảng 40 độ C. Điều đặc biệt ở tắm khoáng nóng công cộng ngoài trời là nam và nữ có thể tắm chung và cùng thư giãn trong không gian thiên nhiên hùng vĩ.

Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng khi tắm khoáng nóng, không nên để nước dâng lên quá vai, bởi vì áp lực nước có thể gây căng thẳng cho cơ thể, đặc biệt đối với những người có vấn đề về tim mạch và huyết áp cao. Hãy luôn giữ một phần đầu bằng cách sử dụng khăn tắm để che kín, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể và thấm mồ hôi một cách thoải mái.

Xông hơi nóng – Bước tắm Onsen Hà Nội giúp thư giãn

Để có một trải nghiệm tắm khoáng Onsen hiệu quả và đúng chuẩn, việc xông hơi nóng là bước quan trọng không thể thiếu. Xông hơi giúp làm sạch da, làm da trở nên sẵn sàng để hấp thu tốt hơn các tinh chất từ nước khoáng. Thông thường, các bể tắm Onsen ở Hà Nội sẽ có phòng xông hơi thường, phòng xông hơi đá muối hoặc phòng xông hơi thảo dược, tùy thuộc vào sở thích cá nhân.

Thư giãn trong phòng xông hơi nóng sau khi đã tắm khoáng

Phòng xông hơi thường thường có nhiệt độ cao, khoảng 85 độ C, do đó, việc xông hơi trong khoảng thời gian ngắn, khoảng 15 phút, thường là đủ. Còn đối với phòng xông hơi đá muối, nhiệt độ thường chỉ cần 50 độ C, và việc nằm trên các mặt đá tự nhiên giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Phương pháp này cũng rất tốt trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến xương khớp và giảm đau đầu.

Xông hơi lạnh – bước cuối trong quy trình tắm Onsen chuẩn Nhật

Bước tiếp theo trong quy trình tắm Onsen Hà Nội là xông hơi lạnh, một bước quan trọng để làm da trở nên săn chắc hơn và se khít lỗ chân lông. Nhiệt độ trong phòng xông hơi lạnh thường dao động từ 6 đến 10 độ C, do đó, việc xông hơi lạnh nên được thực hiện trong khoảng thời gian ngắn, khoảng 5 phút. Nếu bạn không chịu được nhiệt độ thấp, bạn cũng có thể yêu cầu nhân viên điều chỉnh nhiệt độ lên khoảng 18 độ C, để có cảm giác mát mẻ và sảng khoái hơn.

Chu trình tắm khoáng – xông hơi nóng – lạnh có thể được lặp lại 2-3 lần liên tục, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn. Thời gian tắm nên được điều chỉnh dựa trên tình trạng cá nhân. Ngoài ra, các kết hợp phương pháp tắm khác nhau có thể được áp dụng, chúng có thể kích thích hệ thần kinh, giảm căng thẳng và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Các cơ sở tắm Onsen ở Hà Nội hiện nay có thể có trình tự tắm khác nhau, nhưng quy trình tắm khoáng – xông hơi – lạnh luôn là một phần quan trọng trong trải nghiệm này.

Một số điều mà bạn cần lưu ý khi đi tắm Onsen Hà Nội

Nếu bạn muốn tận hưởng một ngày trọn vẹn với trải nghiệm tắm onsen tại Hà Nội, hãy ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau:

Những lưu ý cần chuẩn bị trước và sau khi tắm Onsen

• Trước khi xuống tắm, đảm bảo rằng bạn đã tắm rửa sạch sẽ và sử dụng xà phòng, dầu gội đã được chuẩn bị sẵn.
• Khi tắm onsen, không nên mặc đồ, thậm chí cả đồ bơi.
• Hạn chế sử dụng máy ảnh hoặc các chất kích thích có cồn để đảm bảo an toàn sức khỏe cá nhân và duy trì vệ sinh chung.
• Mang theo một chiếc khăn tắm lớn để quấn quanh cơ thể và một chiếc khăn nhỏ để đặt lên đầu, giúp giữ ấm cho cơ thể, ổn định huyết áp và thấm mồ hôi.
• Khi bước vào bể nước onsen, hãy bắt đầu bằng cách ngâm chân trước, sau đó dần dần hạ cơ thể xuống, tránh bị sốc do chênh lệch nhiệt độ đột ngột.
• Sau khi hoàn thành quá trình tắm onsen, không nên tắm lại ngay lập tức để giữ cho khoáng chất có thể tiếp tục tác động lên da. Hãy thư giãn, nghỉ ngơi, và đảm bảo bạn duy trì sự thủy triều nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước.

Những điều nên và không nên trong quá trình tắm Onsen

• Những Điều Nên Làm: Hạn chế ăn quá no hoặc uống quá nhiều nước để tránh tình trạng đau dạ dày do tác động của nước nóng. Lưu ý hãy di chuyển cẩn thận để tránh tình trạng trơn trượt, té ngã.
• Những Điều Không Nên Làm: Tránh tạo ra tiếng ồn hoặc làm mất trật tự, để không làm phiền người khác đang thư giãn. Không để rơi khăn tắm hoặc tóc xuống bể tắm. Không giặt đồ hoặc bơi trong bể tắm. Không sử dụng các thiết bị điện tử trong khu vực tắm khoáng.

Tắm Onsen Hà Nội không chỉ là một hoạt động thư giãn thú vị mà còn là một cơ hội để tận hưởng những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Với không gian thiên nhiên yên bình và các dịch vụ đạt chuẩn quốc tế, các địa điểm tắm Onsen ở Hà Nội đem lại một trải nghiệm đáng nhớ. Hy vọng rằng những gợi ý và thông tin về tắm Onsen tại Hà Nội từ Wyndham Thanh Thủy sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hoạt động này và sẽ đưa bạn đến những nơi thú vị để tận hưởng sự thư giãn và cải thiện sức khỏe.